管理栄養士

健康法 管理栄養士 講座

【初心者編】健康的な食事を目指すなら『調味料』を変えることから

2020/6/27  

貧血で体がボロボロになったことがきっかけで雑食やベジタリアン、マクロビなど実践していた管理栄養士歴7年のねこらのん(@nekoranon256)です。   今回は健康法を選ぶより先に調味料を ...

基礎栄養学 解剖生理学

なぜ質の良い油を選ぶ必要があるの?【脳の固形成分の約6割が脂質】

2020/6/15  

解剖生理学という人体の細胞について専門的に学ぶ資格、管理栄養士免許を持つねこらのんです。 突然ですが質問です! Q.人の細胞って何によって作られていると思いますか? A.毎日の食事(口にするものなど) ...

管理栄養士

水道水が臭くてまずい理由は?【答え:塩素消毒がしてあるから】

2020/6/12  

水にうるさい友人を持ち、自らも水にはうるさい女になった管理栄養士の、ねこらのんです。 「水道水が臭くてまずい…」 「夏になると水道水から悪臭が漂う…」 と悩んでいる方は多いのではないでしょうか? 水道 ...

栄養 管理栄養士

管理栄養士として働くことをおすすめしない【理由:割りに合わない】

2020/5/29  

管理栄養士の資格を取得して8年目のねこらのんです。 管理栄養士として働くことの不安や、大学に行こうか悩んでいませんか? どこの職場で働いており、どのような考えで勤めているかなど人によって意見は異なりま ...

健康法 栄養 管理栄養士

健康法で迷っていませんか?マクロビ・ベジタリアンを辞めた管理栄養士【結論:雑食】

2020/5/27  

こんにちは、中学の頃までジャンクフードとお菓子を食べ続けた結果重度の貧血になったことがきっかけで管理栄養士の道を歩むことになった、ねこらのんです。 「私にあった食事ってなんだろう…?」 「最近体の調子 ...

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